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孕妇不可以吃哪些食物

发布时间:2020-05-21 07:39 编辑: 来源:

家中有๑一个孕妇就相当于供了一座菩萨,得好生照料着。然而孕妇在孕期需要注意■的事项也挺多,不能化妆、不能长时间接触电脑手机、也不能太过操劳,然而最重要的就是饮食,大家都知道孕妇得吃有营养的东西,可是并不⌒是所有有营养的食物都适合孕妇吃,那么孕妇不可以Э吃哪些食物呢?

孕妇不可以吃▫哪些食物

一、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

二、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

三、薏米Ⅺ

薏米是一种※药食同源之物,┐中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

四、马齿苋

马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的ч兴奋作用,〣能∑使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产★。

五、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康Ъ成◣人影响不大►,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

六、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生∏饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营◁养却╯╰缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果Ш品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使к子┍宫收缩,▂▃▅▆█导致流产的可能,故要少吃。

七、菠◤菜

人们ǐ一直认为菠菜含丰富的铁∏质,具有补血功能,所以被当做孕期预防├贫血的佳蔬。其实¤,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响︵锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,Ж影响胎儿的生长发育。

八、猪肝

芬兰和美国已≮向孕妇提Ⅰ出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲〓畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很〩大,甚至会致畸。

九、味精

味精的Щ主要成分是谷氨酸〾钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄〗入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需Л品,故孕妇要少吃

十『、热性作料

孕妇吃热性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道∮水分,使胃肠分泌ㄨ减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫℃子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产⿺等不良后果。

十一、久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越И久的土豆生¤物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

十二、腌制酸菜

腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。孕妇妈妈一定要注意。

十三、桂圆、荔枝

性温热易致胎热,还会引起上火。

孕⿻妇不可以吃哪些▧食物呢?螃蟹、甲鱼、薏米等都不能吃,吃了会导致流产的。还有一类食品,那就是巧克力Ⅹ,我知道有的女孩子☎是超级喜欢吃巧克力的,有的还能★当饭吃,可是你要是怀孕了就得管住自己的嘴了,←千万不能因为贪嘴就贻误终生啊。

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